back to top
mojatv

Čajevi: Ove vrste treba da imate u kući.

Postoje dvije glavne grupe čajeva – pravi čajevi i biljni čajevi.

Biljni čajevi služe kao prirodni lijekovi za različite bolesti već vjekovima. Iako imaju različite ukuse i arome, savremena nauka počinje prepoznavati prednosti njihove tradicionalne upotrebe. S druge strane, pravi čajevi su samo oni koji se pripremaju od listova biljke Camellia sinensis, a mogu biti crni, zeleni, oolong, bijeli ili puer čaj.

Pravi čajevi sadrže kofein i antioksidante zvane flavonoidi, koji mogu pomoći u borbi protiv raka, srčanih bolesti i dijabetesa, te podržavaju gubitak težine, smanjuju holesterol i poboljšavaju mentalnu budnost.

Pravi čajevi

Hiljadama godina na Istoku, čaj se smatrao ključem dobrog zdravlja, sreće i mudrosti.

Najbolji čajevi obično imaju kompleksan ukus i listovi se mogu ponovo koristiti više puta. Različiti čajevi mogu se poboljšati dodavanjem svježeg preliva, a aroma se može pojačati ili smanjiti. Ovi čajevi nemaju gorčinu bez obzira na način pripreme.

  1. Crni čaj

Crni čaj je potpuno oksidovan i ima jači ukus od ostalih čajeva. Istraživanja su pokazala da štiti pluća od štetnih efekata cigareta i smanjuje rizik od moždanog udara.

  1. Zeleni čaj

Zeleni čaj je “neoksidovan” i bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima. Istraživanja pokazuju da može sprečiti rast raka i smanjiti rizik od moždanog udara i neuroloških poremećaja.

  1. Oolong čaj

Oolong čaj je poluoksidovan i hadži karakterističan ukus ovisno o nivou oksidacije. Može pomoći u smanjenju lošeg holesterola i gubitku težine.

  1. Bijeli čaj

Bijeli čaj je najmanje obrađen i ima nizak nivo kofeina i visok nivo antioksidanata. Istraživanja su pokazala njegove snažne anti-rak svojstva u poređenju sa drugim čajevima.

  1. Pu-erh čaj

Pu-erh čaj je posebna vrsta koja može smanjiti holesterol i pomoći u gubitku težine.

Biljni čajevi – biljne infuzije (Tisanes)

Lekoviti čajevi su napravljeni od bilja, voća, sjemenki ili korena namočenih u vruću vodu, sa manje antioksidanata od pravih čajeva. Takvi čajevi nisu puni kofeina.

- Advertisement -

Vrste čajeva i namjena

Vocni čajevi, cvetni čajevi, čajevi od listova… svaka vrsta čaja ima svoje jedinstvene prednosti i zdravstvene koristi.

Čajevi poput kamilice, nane, đumbira, ginsenga, žalfije, matičnjaka i šipka imaju različita terapeutska svojstva i mogu poboljšati zdravlje na različite načine.

Izvor: ( citymagazine.danas.rs / MojaTV.rs )

Najnoviji članci

(FOTO) KAJA SE POHVALILA ROMANTIČNIM POKLONOM: Pevačica otkrila šta joj je verenik kupio, ne krije zaljubljenost: “On”

Kaja Ostojić je dugo krila svog verenika od javnosti, ali nedavno su se prvi...

SNIMAK KOJI ODUZIMA DAH: SRPSKE ZASTAVE POGURENE KROZ BEOGRAD U ZNAK PODRŠKE, ZAHVALNOST PREDSEDNIKU (VIDEO)

Impresivan video! Srpske zastave ponosno lepršaju Beogradom: Velika podrška i zahvalnost predsjedniku Izvor: ( video.novosti.rs...

Trener Zvezde iznenadio: Vladan Milojević istakao da su za titulu najzaslužniji “ljudi iz senke”

OSTALO je još samo jedno kolo i zavesa će pasti na srpski fudbal u...

TUŽAN ZAVRŠETAK TRAGANJA ZA DRAGANOM: Identifikovan muškarac čije je tijelo pronađeno juče u Borči

Nažalost, tijelo Dragana Č. (58) pronađeno je jučer u krugu jednog tržnog centra u...

KADA SU VIDJELE UBICU SVOJE DJECE, SKOČILE SU SA STOLICA, MAJKE SE SRUŠILE: Očevidac opisao jezive scene iz sudnice! POGODILO IH JE…

Nakon što se okrivljeni Uroš Blažić pojavio na sudu, došlo je do haosa. Roditelji...

(FOTO) KAJA SE POHVALILA ROMANTIČNIM POKLONOM: Pevačica otkrila šta joj je verenik kupio, ne krije zaljubljenost: “On”

Kaja Ostojić je dugo krila svog verenika od javnosti, ali nedavno su se prvi...

SNIMAK KOJI ODUZIMA DAH: SRPSKE ZASTAVE POGURENE KROZ BEOGRAD U ZNAK PODRŠKE, ZAHVALNOST PREDSEDNIKU (VIDEO)

Impresivan video! Srpske zastave ponosno lepršaju Beogradom: Velika podrška i zahvalnost predsjedniku Izvor: ( video.novosti.rs...

Trener Zvezde iznenadio: Vladan Milojević istakao da su za titulu najzaslužniji “ljudi iz senke”

OSTALO je još samo jedno kolo i zavesa će pasti na srpski fudbal u...