SA 50 GODINA IZGLEDA KAO DEVOJČICA Ovo je Cecin zdrav jelovnik: Ne odriče se slatkog, a jedna stvar je ključna

Sa viškom kilograma uglavnom nije imala problema, iako nikad nije krila da uživa u hrani i da su na njenom meniju razni specijaliteti. Ali, s godinama se naše telo menja, kao i neki procesi u organizmu, bez obzira na to koliko je genetika dobra.

www.instagram.com

– Pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sa sobom i rekla sebi da želim, pre svega, zdravije da živim. Posetila sam sjajnu nutricionistkinju koju godinama znam – rekla je Ceca u jednom intervjuu.

Pošto obožava meso i salatu, nije joj bilo lako da se navikne na novi režim ishrane i uskladi obroke sa poslovnim obavezama.

www.instagram.com

– Prvih nedelju dana mi je bilo najteže, jer je veoma bitno u koliko se sati jedem. Između svakog obroka mora da prođe tri do četiri sata – objasnila je popularna pevačica i dodala da treba biti umeren u svemu.

Budući da ne može da odoli slatkišima, pre nego što pojede nešto slatko Ceca se savetuje sa svojom nutricionistkinjom.

A ovako izgleda dijeta pomoću koje je liniju dovela do savršenstva. Za doručak jede ovsene pahuljice sa voćem i čija semenkama, za ručak je na njenom stolu orada sa zelenom salatom, dok je večera još laganija – potaž od bundeve.

(Hello)


Koliko je ovaj post bio koristan?

- Advertisement -

Kliknite zvjezdica da biste ga ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Broj glasova:

Za sada nema glasova! Budite prvi koji će ocijeniti ovu objavu.

Budući da vam je ovaj post bio koristan...

Pratite nas na društvenim mrežama!

Žao nam je što vam ovaj post nije bio od koristi!

Dopustite da poboljšamo ovaj post!

Recite nam kako možemo poboljšati ovaj post?

Najnoviji članci